Футболист сборной России Денис Черышев рассказал, как изменилось его отношение к спортивному режиму.
– Как себя ощущаете физически? Проблемы со здоровьем позади?
– Могу с уверенностью сказать, что чувствую себя намного лучше по сравнению с тем, когда я был моложе. Ощущаю себя лет на 25!
Больше слежу за собой, лучше питаюсь. Это когда ты молодой, можешь чуть нарушить режим питания или тренировок. А когда тебе 30, относишься к режиму гораздо серьезней.
Не знаю, как у других, но если я на выходных сходил в кафе и пиццу покушал, потом ощущаю внутренний дискомфорт, как будто что-то не то.
С этого года постоянно стал делать специальную растяжку, мне это очень сильно помогает. Если хочешь много лет играть в футбол, надо следить за режимом, это очень важно.
– До скольких лет хотели бы играть?
– Как можно дольше! Силы есть, а там уж как Бог даст. Отбывать номер точно не собираюсь: я не тот человек, который просто подпишет контракт и будет сидеть без амбиций на лавке.
Я предан своему делу, я люблю футбол. С нетерпением жду, когда смогу выйти на поле в составе новой команды.
- Черышев стал свободным агентом, покинув «Валенсию».
- В прошедшем сезоне он забил 1 гол и сделал 2 ассиста в 20 матчах.
- Россиянин всю карьеру провел в испанских клубах.
Что было раньше: победа «Зенита» в Кубке УЕФА, Евровидение в России или выход «Человека-паука-2»?
