Пресс-служба сборной России опубликовала видео в своем инстаграме, где врачи национальной команды Эдуард Безуглов и реабилитолог Игорь Степанов рассказали, как правильно питаться во время самоизоляции.
По их словам, следует исключить употребление сладостей, жареной пищи, колбас и сосисок, а также продуктов с рафинированным маслом.
В подобной ситуации следует питаться фруктами и овощами, а именно: помидорами, огурцами, капустой, морковью, бананами, киви, яблоками и цитрусовыми. При этом специалисты посоветовали пить 1,5-2 литра воды в день и не злоупотреблять алкоголем.
- Текущий сезон РПЛ был прерван из-за пандемии коронавируса. Его планируют возобновить 31 мая.
- При этом УЕФА уже объявил, что чемпионат Европы, намеченный на это лето, перенесен на 2021 год.
Здесь было фото или видео соцсети, которая больше не работает
Источник: Инстаграм сборной России
