Бывший игрок «Спартака» Кирилл Комбаров прокомментировал знаменитый запрет Валерия Карпина.
– Карпин еще в бытность тренером «Спартака» запрещал сахар, замерял жировую массу?
– Со стороны обывателя выглядит, будто это какая-то помешанность. Но если смотреть на это глазами профессионального тренера, футболиста, диетолога, то сахар – это продукт, который мешает тебе восстанавливаться. Если ты постоянно кушаешь сладкие булочки, пьешь чай с сахаром, это откладывается в жир. В футболе мелочей нет, поэтому Валерий Георгиевич к этому вопросу очень серьезно подходит.
– Но это не значит, что сладкое вообще надо исключить из своего рациона?
– Шоколадный батончик на ночь или десерт на обед можно и футболистам. Только нужно понимать, сколько и когда. Но в целом, если мы говорим о профессиональном спорте, сахар – это зло.
Даже если взглянуть на бытовую жизнь, сколько у нас полных детей и взрослых появилось. Если в наше время таких ребят было один-два на всю школу, то сейчас полкласса с избыточным весом. А все от бесконтрольного потребления сахара, булочек, чипсов, колы и прочей гадости. Плюс отсутствие спорта.
