На подготовку к началу сезона всего один месяц. Форсировать достижение высокой функциональной готовности к началу сезона не нужно, важнее заложить фундамент хорошей физической готовности, а форму добирать походу матчей.
Судя по болельщикам Спартака на этом сайте, Спартак скорее команда наглых, безмозглых, бессовестных, безграмотных, циничных и гнусных болельщиков. Есть чем гордиться!