Нападающий «Аль-Насра» Криштиану Роналду полагает, что оставаться в форме ему помогает здоровый сон.
«Мой главный инструмент – сон. Я придерживаюсь режима. Ложусь в 23-0 часов. Просыпаюсь в 8:30. Это моя рутина.
Сон – это самое важное с точки зрения сохранения здоровья», – сказал Криштиану в соцсетях Whoop.
- Карьера 40-летнего Роналду длится более 20 лет.
- У Криштиану 5 «Золотых мячей».
- Контракт с «Аль-Насром» действует до лета 2027 года.
Источник: «Бомбардир»
