Телеграм-канал
Моя команда
    Все новости

    Специалист по сну Литтлхейлз: «Роналду спит пять-шесть раз в день»

    Ник Литтлхейлз, специалист в области сна, раскрыл особенности сна нападающего «Ювентуса» Криштиану Роналду. Тот ложится спать несколько раз в день.

    «Роналду спит пять-шесть раз в течение дня. Длительность – полтора часа. Этот способ улучшает восстановление.

    Многие спортсмены, с которыми я работаю, страдают от бессонницы. Стресс – часть мира спорта», – сказал Литтлхейлз Record.

    • Роналду провел за «Ювентус» в сезоне четыре матча, забил пять голов, сделал результативный пас.
    • «Ювентус» идет в Серии А третьим.
    • Завтра, 8 ноября, туринцы в седьмом туре сыграют с «Лацио».


    Новый проект о спорте от команды «Бомбардира»: главные темы, лучшие сюжеты – и ничего лишнего


    Источник: Record

    Нашли опечатку?
    Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter – мы все исправим.

    Комментарии7
    ...
    • ...
      Рейтинг: +82155

      zigbert 8 ноября 2020, 16:00

      Сложный график. Не каждому он будет по душе.

      1
      Ответить
    • ...
      Рейтинг: +7658

      Hektor 84 8 ноября 2020, 13:15

      Нам то эта инфа зачем? Еще опубликуйте сколько раз он в туалет ходит))

      0
      Ответить
    • ...
      Рейтинг: +795

      Бестолковый 7 ноября 2020, 20:45

      Странная методика. Спать по 90 минут 5-6 раз в сутки. Как бы в последствии не аукнулось.

      0
      Ответить
      ...
      Рейтинг: +2449

      nemolod > Бестолковый 7 ноября 2020, 21:50

      Это "восстановление" ему скоро аукнется-однажды произойдет срыв-даже для молодого возраста сон урывками-это стресс! !

      0
      Ответить
    • ...
      Рейтинг: +19840

      DOCTOR PENALTY 7 ноября 2020, 19:43

      Да хоть десять, лишь бы подольше радовал своей игрой.

      1
      Ответить
    • ...
      Рейтинг: +44592

      portero 7 ноября 2020, 19:36

      Я могу спать как Роналду, осталось еще тренироваться как он...

      1
      Ответить
      ...
      Рейтинг: +1245

      elessar arnor > portero 7 ноября 2020, 20:49

      на рейтинг ты заработал..

      1
      Ответить
    Партнеры