Защитник «Локомотива» Бенедикт Хеведес рассказал, что является веганом. Немец ест только растительную пищу.
– Вы веган или вегетарианец?
– Веган. Я ем только растительную пищу – никакого молока, яиц или рыбы, в отличие от вегетарианцев.
– Тяжело быть спортсменом и не есть мяса?
– Нет, конечно. Я постоянно сталкиваюсь с предубеждением: «Ты же спортсмен, откуда ты берeшь силы? Из травы?». Всe это бред. Если вы изучите тему, то поймeте: множество продуктов содержит омегу-3, кальций и магний. В Москве быть веганом просто – у меня на телефоне приложение показывает подходящие магазины и рестораны. Плюс я много готовлю сам. У людей в голове засела мысль, будто веганы едят только овощи. Нет, ребята. Кстати, я восстанавливаюсь намного быстрее, чем раньше.
