Сапета – о тренировках на карантине: «Можно без мяча побыть – технику не пропьешь»

Полузащитник «Нижнего Новгорода» Александр Сапета рассказал о своем тренировочном процессе во время карантина.

«Планка. Упражнения с резинкой. Велотренажер или эллипс (если есть). И поменьше кушать вредной пищи. У меня с мячом все в порядке. Технику не пропьешь. Можно и без него побыть», – сказал Сапета.

• Все футбольные турниры в России приостановлены из-за пандемии коронавируса.
• Пауза в РПЛ и ФНЛ продлится до лета.
• 30-летний Сапета известен по выступлениям за «Динамо», «Урал» и «Ростов».

Как тренироваться дома. Советуют профессиональные футболисты