Главный тренер «Зенита» Сергей Семак порассуждал о важности отдыха в карьере футболиста.
– Для профессионального футболиста отдых – фактически часть работы и важный элемент подготовки. Вы общались когда-нибудь со специалистами по этому вопросу или, может быть, читали литературу о том, как правильно организовать досуг?
– Конечно, это очень важная составляющая тренировочного процесса. Прежде всего, режим питания, здоровый сон – это самые главные аспекты восстановления, которые, конечно же, помогают при подготовке к тренировочным занятиям и, тем более, играм.
– Считаете ли вы сейчас, что абсолютно правильно использовали свободное время, когда были футболистом? Может быть, сейчас вам кажется, что можно было в это время дополнительно чему-то научиться или как-то иначе планировать досуг?
– Конечно, можно было более качественно использовать то время, которое было, хоть его было и немного. Конечно, есть некое сожаление, но абсолютно некогда об этом думать.
Всегда хочется чего-то большего в плане саморазвития и многих других очень важных вещей в нашей жизни.
– Следите ли вы за тем, как отдыхают игроки вашего клуба? По ходу сезона и во время отпуска?
– Стараюсь не следить, за исключением тех моментов, когда что-то попадается на глаза. Потому что это их личное время, ребята все – профессионалы и должны со всей ответственностью подходить к своей работе и к тому свободному времени, которое у них есть.
Тем более, они – публичные люди и для многих являются примером как в спорте, так и в жизни. Это тоже имеет значение.
Семак: «Мечтаю научиться отбивать чечетку»