Нападающий «Аль-Насра» Криштиану Роналду полагает, что оставаться в форме ему помогает здоровый сон.
«Мой главный инструмент – сон. Я придерживаюсь режима. Ложусь в 23-0 часов. Просыпаюсь в 8:30. Это моя рутина.
Сон – это самое важное с точки зрения сохранения здоровья», – сказал Криштиану в соцсетях Whoop.