Жена нападающего московского «Динамо» Федора Смолова, 29-летняя Карина Истомина, написала о трех годах трезвости.
«Три года я не употребляю психоактивные вещества. Даже по праздникам, чуть-чуть и чтобы расслабиться. Я не была пьяной три года. Нет похмелья, блэкаутов и серотониновых ям. Не пила на встречах с друзьями, на свадьбе подруги и на своей тоже, не пила, потому что грустно или очень весело.
Большую часть времени в своем теле чувствую себя хорошо и спокойно, не впадаю в руминации, не строю ложных сценариев и живу довольно осознанно.
За всем этим стоит труд, упорство и желание измениться. Это тяжело, но выполнимо.
Благодаря трезвости моя жизнь изменилась. У меня теперь есть своя семья. Никогда не думала, что когда-нибудь выйду замуж. Не думала, что достойна классных здоровых отношений, где меня ценят и уважают.
Узнала, что такое безусловная любовь и подобное я испытала к своей дочери. Не думала, что материнство – это мое и отпустив все свои переживания и тревогу, знаю, что я – классная мама и жена.
Пойти выздоравливать было правильным решением. Отвалились все бесполезные деструктивные связи, появилось много времени, которое я не сразу научилась качественно проводить.
Первое время очень сложно и это нормально. Но перетерпеть и поработать стоит того, чтобы потом быть счастливым.
Радуюсь своей карьере и ее развитию. Уверенность в своем предназначении дает фундамент для устойчивости даже в тяжелые периоды. Если один вид деятельности станет неактуален, я найду что-то еще, потому что единственное, что в мире постоянно – это перемены. Они делают нас сильнее и мудрее.
Не говорю, что с трезвостью все проблемы испарились и теперь каждый день все происходит, как я хочу: светит солнце, а люди не раздражают. Нет. Но я теперь знаю, что делать, когда мне плохо. В этом и заключается выздоровление: научиться помогать себе.
Если у вас проблемы с наркотиками или алкоголем – решение есть. Это может не продолжаться вечно, хотя сейчас кажется, что это тупик. Обратитесь за помощью. Иногда она приходит откуда не ожидаешь.
Только сегодня. Возвращайтесь», – говорится в сообщении Истоминой.